木耳大白菜汤

材料：200克大白菜、100克胡萝卜、50克木耳、50克芥菜末

方法：先将木耳与胡萝卜切成丁块状，接着再将大白菜切成片，然后与金针菇一起放入锅中，加入4-5碗水进行熬煮，最后再调上芥菜末食用即可。

这款减肥食谱是一款非常营养的食谱，其中蔬菜中富含了很多的维生素和膳食纤维、补充维生素的同时，还能促进新陈代谢，减少脂肪的遗留。