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郑多燕快速瘦手臂小妙招 打造完美纤细修长胳膊

01-17 阅读(36677)
身高162公分,体重49公斤的郑多燕是两个孩子的妈妈,而且郑多燕生于1966年,年纪即将过百了,身材却保持的这么好,尤其是女生最难减的手臂,郑多燕快速瘦手臂小妙招,打造完美纤细修长胳膊。

郑多燕快速瘦手臂小妙招 打造完美纤细修长胳膊

郑多燕瘦手臂:拍球

找个篮球来拍一下吧,要持续半小时哦,如果觉得第二天手臂开始酸痛的话,说明就开始在燃脂了哦,双手要轮流的拍哦,不要持续用一只手,不然会出现两只手不一样大小。

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