吃哪些零食不会发胖经常吃夜宵不长胖的低脂零食

01-07 阅读(20668)

饮食

很多mm到了夜晚容易饿，但是又因经常吃夜宵怕发胖而不敢吃东西，弄的胃不舒服，睡眠也不好。今天小编辑就为你奉上5款低卡低脂小零食，宵夜照吃又不发胖，下面就一起来看看吃哪些零食不会发胖哦！

5.巧克力花生酱球

这种小吃含有高蛋白质与高纤维素。

吃法：3勺巧克力蛋白质粉，1/4杯亚麻籽粉末，1/2杯天然奶油花生酱，然后将其倒在碗里混合，用小汤匙分开一份份，在放到冰箱里冰冻两小时再吃，每次最多可以吃8个解馋又能让你产生饱腹感。

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