夏天鸡蛋的错误吃法 让你减肥却越减越胖月增10斤

豆浆中含有的胰蛋白酶抑制物，能抑制人体蛋白酶的活性，影响体内蛋白质的消化和吸收，而蛋清中含有的粘性蛋白，会和豆浆中的胰蛋白酶结合，从而影响蛋白质的分解，降低人体对蛋白质的吸收。久而久之，脂肪越堆积越多，自然越来越胖了。