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蛋白质减肥法

高蛋白质鸡蛋减肥食谱 搭配蔬果健康营养周瘦5KG

03-13 阅读(23933)
鸡蛋作为减肥餐内的主要食品,配合蔬菜的话,可以让鸡蛋所含的蛋白质更好的起到营养减肥的作用哦,促进新陈代谢的同时也将脂肪排出体内了,小编推荐高蛋白质鸡蛋减肥食谱,搭配蔬果健康营养周瘦5KG。


高蛋白质鸡蛋减肥食谱 搭配蔬果健康营养周瘦5KG

减肥食谱星期一

早餐:煮蛋(不限),烤面包(不限),葡萄水果,咖啡(不加糖奶)。

午餐:煮蛋,烤面包,咖啡。

晚餐:煮蛋,青菜沙拉,泡菜,咖啡。

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