8个快速瘦腰动作 帮你减去上半身肥胖 02-21 阅读(26277) 瘦腰 上班族MM一坐就是一整天不动，所以上半身的赘肉也会越来越多。对于那些没时间锻炼的MM们该如何瘦腰呢？下面小编为大家介绍五种快速瘦腰减肥动作，让你的身材保持S形！ 8个快速瘦腰动作 帮你减去上半身肥胖 3.摩腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文
