大麦**青汁减肥药怎么样 日本最流行的青汁减肥法让你瘦瘦瘦

1天1杯青汁减肥 Program

制作方法：

如果你也想在家DIY亲手制作营养健康满分的青汁饮料，可以试试下面的DIY法。

1.准备钵或碗，将选好的蔬菜（甘蓝或包心菜）洗净磨碎，或以搅拌机搅碎，约2分钟即可。

2.接著将蔬菜碎汁放入粗麻布挤出青汁。

3.也可使用电动果汁机，节省挤青汁的时间。