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减肥食谱

一周七日瘦身减肥食谱 一日三餐顿顿甩脂掉肉

11-10 阅读(20264)
很多MM都因为身材的问题而缺乏自信,但是MM们也不喜欢运动或是节食来减肥,那么这款一周七日瘦身减肥食谱就很适合哦,而且一日三餐顿顿甩脂掉肉,效果超赞。

一周七日瘦身减肥食谱 一日三餐顿顿甩脂掉肉

一周减肥食谱:周一

早餐:咖啡、苹果。

午餐:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤。

晚餐:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽。

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