饭后吃水果好不好？女性健康春季减肥小常识

饭后喝大麦茶

过快的生活节奏让我们的肠胃压力过大，产生消化不良，所以吃完饭后喝一杯大麦茶，如果没有可以喝橘皮水，大麦茶中的尿囊素和橘皮中的挥发油都有助胃液分泌，促进胃肠蠕动，帮助消化。