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中国健身减肥操快速瘦手臂 燃烧脂肪10步成就标准身形

09-13 阅读(21190)
瘦不一定好看,要瘦的健康才好看,在瘦的基础上有一定的线条美更完美。七丽女性网小编带来中国健身减肥操,能快速瘦手臂、瘦腰、瘦大腿,只需要简单的10步,每天坚持练习,就能打造标准身形,同时还能保证不反弹。

中国健身减肥操快速瘦手臂,燃烧脂肪10步成就标准身形

1、身体转向左边,双脚并拢,身体挺直站立。左脚屈膝向前迈出,脚尖着地,双手摆动手臂像走路一样的姿势,然后换脚重复动作。

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