丰胸又瘦身的食物与运动 让你拥有完美迷人曲线

丰胸又瘦身的食物：酸奶

酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对**保健效果不错。

将酸奶与炼乳以及青木瓜或者核桃相结合，能够刺激女性荷尔蒙的分泌，促进**发育，达到减肥丰胸的完美效果。酸奶还可以抑制有害菌对肠道的入侵，能够产生一些增强免疫功能的物质，提高人体免疫，特别适合节食减肥的女性食用。