实胖和虚胖的区别 了解自己是虚胖还是实胖

实胖体质

1、平时吃得比较多，而且很容易又感觉肚子空空，又想吃了。

2、容易便秘，可能一个星期只有少于3次的**。

3、外表看上去比较多肉，比较壮实。

4、经常感到口干舌燥，多浓痰、黄痰。

5、脸色较为红润。

6、**的尿液较热，颜色浓、浊、黄、深。

7、晚上睡觉时常会做噩梦。

如有3项或以上的情况符合，你就属于实胖体质。