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五位超模减肥瘦身方法 教你保持身材的秘诀

09-12 阅读(29690)
每个女孩都希望自己拥有凹凸有致的完美身材,因此我不懈努力的减肥甚至是长期不吃饭,但是为何永远收效甚微呢?今天减了2斤明天涨了3斤,如此我们要怎样才能保持住完美的身材呢?跟五位超模学减肥瘦身的方法。

2、Elle Macpherson

与Cindy Crawford的懒人减肥方法不同,Elle Macpherson会花大量的时间在健身运动上,以帮助塑造身体线条,每天她至少要做一个小时的体育运动,无论是骑自行车、慢跑、游泳、瑜伽,通过运动也会激发她的工作热情。

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