专家分析

这份食谱是根据美国医生罗伯特·阿特金斯提出的“低碳水化合物减肥法”而制定的，英国前首相“铁娘子”**夫人就曾用此法减过肥。基本上不摄入碳水化合物，仅依靠脂肪和蛋白质的分解功能来瘦身，虽然短期内会达到减肥效果，但却会造成酮体水平增高、蛋白质代谢**增加，容易对减肥者的机体造成很大负担。尤其是患有高血压、心脏病和肾病的人，绝对不能轻易尝试该减肥法。

专家建议

这种瘦身方法确实瘦的很快，只要不吃食谱外的东西就能很快的减下来。所以要根据不同人的体质来做一个调整，毕竟忽胖忽瘦对身体的负担也很大。