最有效的“喝醋”减肥法 神奇减肥食谱一周瘦10斤

减肥醋洋葱的吃法：早晚吃一次，每次大概吃一小碟，分量在60克左右。如果觉得太多，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对地长。不过要注意的是，虽然用这方法减肥无须强制限食，但仍注意要维持营养均衡的饮食，如果想更快见效，可以做些轻便运动，如“快走”和“慢跑”运动等。