秋季七日瘦身汤减肥法 了解减肥原理怎么做才瘦

元祖版七日瘦身汤：

番茄蔬菜汤

利用减肥大将——番茄，再加入各种蔬菜熬成，瘦身实力坚强！

材料：2、3粒番茄、1颗包心菜、2个青椒、1把小芹菜、2粒洋葱

做法：把以上材料洗净后放入锅中，加水盖过材料，再随喜好加入盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。

变化：

1、不吃青椒或芹菜的话，可以用深绿色蔬菜代替

2、不喜欢吃洋葱也可以换成红萝卜

执行瘦身汤计划，减肥基本原理不变。