橙子减肥法一个月瘦10斤 教你健康水果减肥食谱

橙子减肥法：小提示

酸碱平衡就要可以改善身体的消化、吸收、新陈代谢和排毒，所以吃东西之前一定要搞清楚食物是酸性还是碱性、中性，橙子在饭前和空腹吃是不好的，会有胃病，而且吃了橙子的前后一小时内不要喝牛奶。因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。