夏季吃西瓜减肥误区 全面分析减肥VS增肥 06-14 阅读(20347) 吃西瓜减肥法减肥误区西瓜 西瓜是夏天最常见的减肥水果,这是因为西瓜既美味水分又多,还有很好的解暑功效,所以夏季很多人喜欢多吃西瓜来减肥。但是其实这是一个减肥误区,西瓜减肥也要注意方法,不然稍不注意就变成增肥了。 夏季吃西瓜减肥误区 全面分析减肥VS增肥西瓜虽然有诸多好处,但是它的营养其实是比较单一的,仅含有少量的蛋白质和纤维素,剩下的就都是糖分和水分了。而人体每天正常的新陈代谢需要大量的蛋白质和各种营养素,所以,不能用西瓜完全代替主食来减肥。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文