3.灌水**

灌水**是减肥界不可撼动的真理，一旦造成了产后肥胖，想要恢复到以往的好身材，那就试试“灌水**”，多喝水多排毒。

4.多动**有益处

坐月子天天坐在床上，不想**变得更加大，那就多运动运动**，可以参考各种关于**的运动，但是切记不要太过**。

5.挺腰直身端坐

这招不仅仅只适用于孕妇，即使是普通的人群也可以这么瘦身，保持良好的坐姿，挺直腰杆坐端正，坚持一小时相当于大量运动，就看坚不坚持的下去！