万人迷陈好秘密生子，产后身材恢复减肥注意事项

产后6星期减肥

一般来说，刚生完宝宝的女性不要急着减肥瘦身，起码要等到6个星期之后才能开始减肥。如果在生完宝宝后就节食减肥，会使骨骼和肌肉受损，还有可能影响下一胎。而运动减肥更可能会导致**的康复放慢并引起出血，关节也很容易**，对于剖腹产的**来说更要注意。