最有效的营养豆浆减肥食谱 让你吃出健康身材又养颜

生菜豆浆：

生菜洗净、沥干水、炒25分重。生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊，把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里,然后按果蔬豆浆就可以了.为什么说妮可基德曼喜欢喝种豆浆减肥呢？这是因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，实属减肥佳品。

**提示：

常喝豆浆延年益寿、美容减肥，一天一杯四季调养，减肥的朋友可选择今日推出的豆浆减肥食谱。但切忌将豆浆与红糖、鸡蛋一同饮用，也不要空腹喝豆浆和使用保温瓶保存。