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减肥食谱

懒人最有效的快速健康减肥法 低热量黄瓜减肥食谱

04-27 阅读(25557)
黄瓜清爽可口,对于减肥者来说是再适合不过的减肥食物。下面就为懒人推荐最有效的健康快速减肥法,巧妙利用黄瓜制作出美味的减肥餐,让你享瘦的同时更有健康的状态。

黄瓜拌木耳

原料:木耳、黄瓜、盐、食醋、香油、红油。

做法:

1、将泡发的木耳撕成小朵,把洗净的黄瓜切成薄片,用些许盐腌制片刻,在用清水洗净。

2、将木耳倒入锅中焯水,熟透后将其捞出沥干水,放到装着黄瓜的容器中,尔后添加些许盐、食醋、香油、红油,将其一同搅拌均匀即可。

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