黄瓜减肥餐的做法 消脂食谱多样又好吃
07-27 阅读(27036)黄瓜在夏天是很多人最喜爱的一种食品,其中含有大量的维生素C,热量又非常低,很适合那些减肥人士食用。下面就为大家介绍黄瓜减肥餐的做法,这种消脂的食谱不仅多样化还非常好吃哦。

黄瓜泡菜
材料:黄瓜、盐、苹果醋、凉开水、盐
过程:将黄瓜切成任意你喜欢的形状,然后放在一个中等大小的罐子里,倒入适量的苹果醋再加入少量的盐、胡椒粉,搅拌均匀即可。腌制一段时间后,再放入几片新鲜的姜和凉开水,密封盖上盖子,冷藏20分钟后即可食用。

黄瓜鸡尾酒
材料:黄瓜、伏加特
制作过程:先将黄瓜去皮切成薄片,然后放在杯子中加入适量的伏加特,密封在冰箱内存放3-7天,即可拿出来饮用,这样不仅味道好,又能起到调节肠胃的作用,还能帮助清除肠道毒素哦。
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