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夏季减肥食谱

夏季减肥瘦身餐 三天狂甩九斤赘肉

05-19 阅读(20835)
三天瘦九斤食谱不多见喔,并且如果坚持的好也不会反弹,可以轻松瘦掉九斤,何乐而不为呢。


夏季减肥瘦身餐 三天狂甩九斤赘肉

第三天

早餐:五片普通大小的咸味饼干,30克左右奶酪,一个苹果加一个鸡蛋。

午餐:一杯金枪鱼,一杯花椰菜。

晚餐:一杯冬瓜或南瓜或苦瓜等瓜类。

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