春季水果健康减肥食谱 让你吃水果也能快速减肥

低脂肪下午茶：

忙碌了一整天的工作，来杯下午茶放松一下

1、用苹果切片替代饼干和蛋糕。

2、用巧克力蛋糕代替巧克力冰激凌。

3、吃海鲜的时候尽量选择清蒸的。

4、吃汉堡的时候不吃里面的肉饼。

5、用全麦面包代替普通面包。

6、用鲜榨果汁代替速溶果汁。

7、用新鲜水果代替涂抹在面包上的果酱。

8、将所有的零食都分一半给好友。