二、绿果醋茶 缓解油腻，持续降低脂肪

准备材料：苹果醋100ml、青枣20g、绿茶3g

自制方法：同样将所有材料洗干净去皮去核切成片，加入壶中加入沸水，泡制5分钟即可食用。

两种口味的果醋茶，每天可以换着当下午茶喝，绿茶能够生津止渴，消食化痰，其中的茶多酚能够令皮下脂肪燃烧都能大大提高，青枣维生素丰富搭配苹果之后可缓解油腻，促进新陈代谢，消除体内堆积脂肪。