西红柿减肥方法

西红柿本身的维生素含量是非常丰富的，而且天然自然的酸性是最好的燃脂品，另外西红柿的丰富果胶等食物纤维也是很容易让你产生饱腹感的，纤维不容易被消化，还会吸附走你身体的脂肪，西红柿的茄红素可以降低热量的摄取和减少脂肪的累积，并且帮你补充多种维生素保持身体的均衡营养。

西红柿糖分含量很少，热量也很低，100克中只有**卡，多吃也不会发胖，坚持吃西红柿餐5天，瘦掉15斤不是事儿。