减肥排毒可喝番茄汁

医学专家认为，每人每天吃上2个-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量**酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和**汁，还可起到减肥的作用。

减肥排毒可喝黄瓜汁

医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。

减肥排毒可喝玉米汁

将甜玉米煮熟后刮入榨汁机，加入少量矿泉水榨汁即可。也可以先剥下玉米粒再煮熟，这个看自己爱好。玉米中主要是粗蛋白，而且热量较低，是减肥期间的重要食物，其主要的功效在于消脂减肥。

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