八个简单的瑜伽减肥动作 想不瘦身都难 11-01 阅读(20113) 运动瑜伽健身 爱漂亮的女生们,如果仅仅靠控制饮食来减肥,体重确实会减轻,但却瘦的没那么“好看”。需要通过一些适量的运动来加强身体的线条,下面就教你八个简单的瑜伽减肥动作,让你想不瘦身都难。 八个简单的瑜伽减肥动作 想不瘦身都难 动作三:背挺直坐在地垫上,然后如图弯曲膝盖,用右手握住左脚脚背上,左手置于后腰,呼气,上体向左扭转到最大限度,保持动作数秒后还原放松身体。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文