使用量

根据目标减重量，每天的使用量会有所差异。

9kg以下……油 1 大匙、砂糖 4 大匙

9~18kg……油 3大匙、砂糖 9 大匙

18kg以上……油 3 、砂糖 10 大匙

其他要求

*油、砂糖水要在餐前、餐后1个小时摄取

*除油、砂糖水以外的食物都不可以一同摄取

*用餐前后的一个小时，除水以外，不能喝其他饮料

*橄榄油-一定要清淡的不能是有加东西有味道的，一般纯植物油也可以,但一定要清淡不能有添加物

*糖水-一定要纯糖的一样不能有添加物如：果糖、白砂糖