瘦身减肥方法：怎么吃不长胖 饮食调节保持身材

玫瑰茄草茶

很多人对玫瑰很熟悉，但是玫瑰茄却相对陌生。玫瑰茄还被称为“洛神花”，有植物**的美誉，含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸等成分，可抑制脂蛋白氧化，具有抗衰老的功能。一般一次用温水冲泡3－5G，偏爱甜味，可加入些蜂蜜，长期服用可以减肥。