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减肥常识

9种减肥中不能空腹吃的常见水果

03-02 阅读(22937)
大家都知道吃水果可以减肥,但是有些水果在节食减肥期间是不能吃的,特别是不要在空腹的时候吃,否则不但不能减肥,还给身体增加负担,造成反效果。

9种减肥中不能空腹吃的常见水果

黑枣

黑枣含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,而且患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

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