草莓：超赞减肥瘦身养颜零食

草莓是春季最美味的水果，享有水果皇后的美称，有着非常丰富的营养，其丰富的维生素C和多酚物质，可以帮助肌肤抗氧化和消除自由基，并且还可以帮助人体对于铁的吸收，对于减肥者来说，当作零食食用的话可以让你产生饱腹的感觉，还不会发胖哦。

推荐减肥瘦身食谱：**

材料：草莓15颗、蜂蜜60克、牛奶120克。

制作方法：

1、首先先将草毒洗净去蒂。

2、然后把洗净的草莓放入到果汁机中。

3、加入牛奶和蜂蜜，打成果汁即可饮用。

减肥瘦身功效：草莓加牛奶不仅可以帮助人体肠胃的消化，还可以促进新陈代谢，对于MM们的肌肤而言有着很不错的美白与滋润作用哦。