酵素内服外敷美颜作用

内服：内服酵素能加快人体的新陈代谢，从而从内彻底的改变肌肤状态，它一般是存储于食物或者是蔬果中，特别是一些生的食物，或者是食用的蔬果中都含有丰富的酵素，而且现在市面上也有食用酵素销售，MM可以根据的自己的需求购买食用。

外敷：在内服后，让体内的酵素得到稳定后，可以尝试使用一些外敷的酵素，比如含有这方面成分的护肤品和保养品，不管是从清洁还是护理，使用含有酵素的产品，可以起到非常不错的保湿和抗衰来的作用。

DIY加水食用酵素

材料：糖、植物或水果、水

制作方法：

1、首先将水果或者是植物洗净切碎，与糖混合在一起放在密封性强的瓶子中，然后加水让其发酵。

2、当看到瓶内出菌膜后，将此白膜搜集起来擦脸美白皮肤，因为这种物质是有益细菌的产物，所含的主要是脂肪和蛋白质。

3、当发酵三个月左右的时候，查看酵素是否存在有臭味和黑毛，如果没有那么说明成功了。

4、一般来说酵素发酵期越久，分子则会更细小，效果则更强，时间6个月或以上最好。

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