孙俪产后减肥的方法 分享**们减肥经验

二 合理饮食

很多**们为了瘦下来，杜绝肉类，这样是不正确的饮食习惯。身体摄取的蛋白质少了，就会引起身体各方面的机能下降，从而促使脂肪的燃烧速度减慢，新陈代谢的速度减慢，更不容易减重。所以，正确的合理的摄取蛋白质和碳水化合物能帮助身体的新陈代谢功率正常运行。