夏天吃什么减肥最快最好 DIY减肥粥让你越吃越瘦

豌豆泥

材料：豌豆100克，姜、葱、盐、菜油适量。

做法：将豌豆洗净后，放入锅中，沸水煮透后捞起。将菜油倒入锅中烧至六成熟，再放入姜末炒出香味，接着放入豌豆不停的反复翻炒，最后加入盐和葱花拌匀即成食用。