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夏季凉拌苦瓜快速减肥法 告诉你苦瓜的功效和作用

07-24 阅读(23033)
夏季凉拌苦瓜快速减肥法你试过吗,想知道有没有效的话,就来听小编说,苦瓜天生含减肥因素就非常多,而且营养非常丰富,夏季凉拌苦瓜快速减肥法 告诉你苦瓜的功效和作用。

夏季凉拌苦瓜快速减肥法 告诉你苦瓜的功效和作用

苦瓜减肥法三

将蒜末,生抽,糖,醋,香油混合均匀制成碗汁备用。锅中加水,水开后放入一小勺盐。水开后下苦瓜焯水1分钟,盛出后迅速用水冲凉,控干水分。将苦瓜丝码入盘中,上面放上红椒丝和葱丝。把调料汁淋在苦瓜上,即可食用。

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