罗志祥的前女友Makiyo减肥前后对比 曝光其如何减肥方法

makiyo减肥招式一：

makiyo说她每餐只吃四分之一的分量，而且要瘦得性感，makiyo有妙招。她的减肥要以轻松为主，而且她承认自己是个非常懒惰的女人，喜欢擦湿润的瘦身霜，既可以减肥又可以保湿。除此之外还会利用泡澡来顺便减肥，虽然简单，但是可能做了一分钟就会受不了。

方法如下：在水里面，要把两只手（在浴缸两侧）这样撑起来，做到完全的腾空，腾空自己的**，这个时候****内侧和****和腹肌整个都会受力。从而达到减肥的效果。