晚上吃番茄减肥法 分享简单易做的食谱 01-06 阅读(23810) 减肥食谱减肥方法健康减肥 番茄是减肥的最佳品,含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。很适合作为减肥晚餐,下面就来学晚上吃番茄减肥法食谱的做法! 番茄“杯”材料:(1人份)番茄1个、培根1-2片、番茄汁酱一大勺、芝士块适量做法:1、将番茄从上面切开,用勺子取出里面的瓢。2、在炒锅里将番茄瓢捣碎,和切碎的培根一起炒。3、再加入番茄酱混合搅拌,使水分蒸发。4、将步骤1中制作好的番茄杯里倒入步骤3制作的馅料。5、将芝士放入杯中,然后再烤箱或者微波炉里加热蒸烧。6、根据个人喜好,再加一些装饰就大功告成了。扩展阅读:经期减肥食谱豆腐减肥食谱产后减肥食谱清肠排毒减肥食谱上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文