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水果食谱

一周健康水果减肥食谱 七天瘦10斤绝不反弹

10-18 阅读(21328)
什么样的减肥食谱最健康,那当然是水果的最靠谱了,尤其是一周健康水果减肥食谱,时间不长,要求不高,最重要的是,在减肥的同时还能养颜美容哦,一周瘦10斤也是绝对可以办到的。

一周健康水果减肥食谱 七天瘦10斤绝不反弹

第一天

早餐:全麦吐司1片、牛奶1杯、苹果1个。

午餐:米饭半碗、水煮青菜、丝瓜汤、梨1个。

晚餐:米饭半碗、炒四季豆、白萝卜汤、番茄1个。

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