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八个快速瘦腿瘦臀方法小妙招 韩国辣妈郑多燕瘦腿瘦臀瑜伽

01-08 阅读(23054)
韩国辣妈郑多燕是韩国出了名的减肥达人,年过半百却依旧保持火辣性感劲爆的S曲线身材,健美修长的美腿和挺翘的臀部是所以MM羡慕的对象,小编推荐八个快速瘦腿瘦臀方法小妙招,韩国辣妈郑多燕教你瘦腿瘦臀瑜伽。

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郑多燕瘦腿瘦臀:第一招

首先跪在地板上,整个人趴在地面上,接着双脚慢慢张开,比盆骨稍微宽一些,手背贴着额头,肩膀放**来,肚子**收紧。

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