9、肠胃清道夫：木耳

木耳的好处非常的多，减肥的同时还能养生。因为木耳能够暖肠胃、明目活血、利水解毒，是怎么吃都吃不胖的。

10、白开水：不含热量

人胖喝水都会胖的说法对某部分人是错误的，白开水本身是不含热量的，总不会说人体机构还能把白开水生成为脂肪吧！每天喝白开水排尿对减肥有好处。