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最懒的泡菜减肥方法大推荐 泡菜减肥食谱让你极速享瘦

08-09 阅读(19336)
天生就爱吃零食的MM们,要让她们戒掉美食那真的对她们来说是一大痛苦,而很多MM又没时间运动,那有什么最懒的减肥方法能让MM们在享受美食和不用运动下轻松减肥呢?今天就为大家带来专家推荐的泡菜减肥法,为你打造轻松享瘦的泡菜减肥食谱,让你9天瘦5斤。

最懒的泡菜减肥方法大推荐 泡菜减肥食谱让你极速享瘦

四、泡菜减肥食谱

第一天

午餐:泡菜一碟+米饭or面(半碗)

晚餐:人参鸡汤(只吃鸡喝汤,无须吃太多糯米)

第二天

午餐:韩式五谷饭包

晚餐:熟牛肉+小黄瓜泡菜

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