DIY减肥早餐水果食谱 八款美味让你营养瘦身

DIY水果食谱：水果龟龄膏

材料：龟龄膏粉50克、白糖100克、水1000ml、适量的冰水、适量的哈密瓜粒。

做法：将水250ml倒入锅内，加入龟龄膏粉用筷子拌匀。然后倒入乘下750ml水拌匀，加入白糖也要拌匀。开大火烧煮开，开后继续煮沸2分钟，倒到容器内放凉。放入冰箱三个小时以上。要吃的时候取出切成小块，加入适量的哈密瓜粒，加入冰水、薄荷水、细白糖拌匀即可。