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减肥食谱

黄瓜鸡蛋减肥法食谱 让你21天快速瘦身

03-07 阅读(65273)
黄瓜普遍都知道既是美容的利器也是减肥的绝招。黄瓜清爽可口,吃多少都不会腻。鸡蛋是经典的营养食品,吃鸡蛋还能增加血液中的高密度脂蛋白,进而起到保护血管防止硬化的作用。小编支招黄瓜鸡蛋减肥法食谱,让你21天快速瘦身。




黄瓜鸡蛋减肥法食谱 让你21天快速瘦身

生拍黄瓜

凉拌黄瓜最好用刀拍,等它表面裂开后再将其切碎,这样做,黄瓜的汁和碎渣不会乱溅。把黄瓜切碎后就可以用少量生抽、适量老陈醋、鸡精、香油和蒜末制作调料汁了。如果想吃新鲜清爽的拌黄瓜,就在上菜的同时浇汁。

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