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什么时间喝酸奶减肥，七夕女性网小编揭秘喝酸奶的最佳时间

3、酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服（如用酸奶当水服药）。这些药能杀灭乳酸菌。

4、饮完酸奶后要漱口。否则留在口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵，产生酸，腐蚀牙齿。

5、食用酸奶的最佳温度为10～20℃，其口感、风味、质地为最佳。盛夏时，温度可以再低些。

6、酸奶禁忌加热，温度越高，营养、乳酸菌损失越大。

7、对于胃酸过多者，应与其他食物一同配合食用酸奶。 服用抗菌素的病人在服药后0．5～1小时后，再饮用酸奶。