最好的减肥早餐食谱大全 自制水果沙拉最营养
03-11 阅读(23321)早餐是人一天当中最重要的一餐，从早上开始要工作一整天，早餐当然是很重要的，很多上班族因为平时工作忙，一般都不吃早餐，因此她们的减肥效果并不是很明显。下面小编支招：最好的减肥早餐食谱大全，自制黄瓜奶昔最营养。
最好的减肥早餐食谱大全 自制黄瓜奶昔最营养
黄瓜奶昔
低脂，好喝不发胖，清凉去火
材料：冰块，酸奶，冰淇淋，开心果仁，黄瓜，芹菜，薄荷叶
做法
1、 黄瓜切段，芹菜切碎，摘薄荷叶。
2、 把黄瓜、芹菜、冰块、酸奶、冰淇淋、薄荷叶放入搅拌机搅至液体状。
3、 把开心果仁放入搅拌机打碎。
4、 把已经打好的奶昔装杯。
5、 撒开心果仁碎，放**和薄荷叶做装饰。
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