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李嘉欣20年减肥经验 家常减肥食谱大公开

07-29 阅读(26771)
18岁就获得港姐冠军的李嘉欣一直美的不可收拾,如今40岁的她已经是上帝的宠儿,姣好的容颜加上凹凸有致的身材,简直是美到令人发指。今天就为大家分享李嘉欣20年来的家常减肥食谱,跟着吃准没错。

NO.2 鱼汤

鱼肉和鸡肉同属白肉,也是低卡路里的肉类,且蛋白质较多又容易被吸收。对于减肥中的人来说,鱼肉也是一道很健康的食材。李嘉欣会常常将鱼汤作为下午茶,或者午餐前喝。

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