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郑多燕瘦手臂减肥操 运动减肥拒做欧巴桑

12-28 阅读(21464)
健身女星郑多燕已经是两个孩子的妈咪,依然保持49公斤的她是如何收手臂的呢?下面小编推荐郑多燕瘦手臂减肥操,运动减肥拒做欧巴桑。

NO 3:

1、还是刚刚步骤2的动作,收腹挺胸,将手臂上提下压多次。

2、注意上提的时候要敏捷,下压的时候要使用慢动作。

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