减肥美容瘦身汤的做法 简单易学健康食谱
08-07 阅读(23176)瘦身汤最适合不想节食的吃货们,瘦身汤,主要是通过提取天然成分中的有效元素,来消减人体多余脂肪,调节新陈代谢。下面就推荐几款减肥美容瘦身汤的做法!

虾米瑶柱冬瓜草菇汤
材料:
虾米、瑶柱、冬瓜、草菇、姜、鸡粉
做法:
1、虾米瑶柱洗干净,加姜片,水一起滚10分钟;
2、放冬瓜粒、油、鸡粉一起煮10分钟,再加草菇粒一起煮5分钟,关火前加葱花即可。
龙骨冬瓜瑶柱汤
材料:
龙骨,瑶柱,冬瓜,姜片
做法:
1.龙骨冷水浸泡几小时,泡出血水
2.换新的冷水,龙骨入锅,放几片姜,放适量料酒烧开飞水10分钟,撇去浮沫
3.龙骨捞出放凉一些冲洗干净,放入锅内
4.倒入清水
5.放入瑶柱
6.冬瓜连皮切大块备用
7.龙骨和瑶柱一同高压锅压25分钟
8.高压锅释放压力,打开锅盖,放入冬瓜,不加压继续10分钟
9.汤煲好后,按照个人口味调入盐即可。

